游往幸福的魚

這週仍是沒有什麼進展，體重停滯在48.2KG已經快一個月了...
不過可喜的是...至少沒有比較重，這就比較安慰了...
因為老實說...最近的飯局真的是有點給它多了一些^_^...
所以沒有變更重就很偷笑啦~
而且下週就是生理期週了...開始有一點點水腫~
這回不打算大吃大喝了，因為該吃的都吃過囉~
而且大家不是都說...生理期多吃是不會胖的...
嗯...關於這點嘛....本人富有強大的實驗精神...
在近1年約11個月的實驗下，發現其實多吃了體重還是會重的啦~
有3次(3個月， 但不是連續的)刻意不多吃...
說的也其怪，當月體重下降的速度會比較快哦~
在此提供一下這個小經驗...若美眉們有"意志力"可以克制住巧克力誘惑的話...也許會有小驚喜哦~
我就以下及下下週再來做這個實驗，再和大家分亨囉~



8/25(一)共進食2750卡
              腳踏車(-550卡)
8/26(二)共進食2050卡
              腳踏車(-360卡)、空中腳踏車500下
8/27(三)共進食1850卡
              腳踏車(-615卡)
8/28(四)共進食1850卡
              空中腳踏車300下
8/29(五)共進食3250卡
              空中腳踏車700下
8/30(六)共進食2000卡
              腳踏車(-450卡)
8/31(日)共進食2500卡
              快走12min(-100卡)

體重:48.2 KG