游往幸福的魚

  今天在等待看診的空檔，隨手抓了本"媽媽寶寶"的雜誌來看 (...因為只剩這本可以看)，

加上被一位認識頗久，最近才剛升級為新手媽媽的丁媽，發洩了快一個小時的媽媽經後(上班中耶... @@)，

本來沒啥概念的我，頓時發現，怎麼當媽媽還有這麼多功課要預習的啊~

雖然離這個階段還有好一段時間，但不管怎麼說，也開始慢慢有了，這個身體已經"不是專屬我一個人的"的覺悟了~

愛美的女生們、和愛她的男生們要好好認識一下這個對我們超級重要的維生素哦~

減肥不只是減重，減脂也很重要哦~
千萬不要小看"愈減愈肥"溜溜球體脂推積的可怕哦!!
要就一次擊退肥油，且持之以恆的美美變帥下去吧~~
最下方有男女體脂表&活動消耗表可以參考哦~
開始測一下你/妳的體脂率吧~~

以前在大太陽下騎車，只是覺得陽光很大又刺眼，就拿了一般的太陽眼鏡擋一擋就算了...
但後來幾次騎單車，忘了載眼鏡出門，被太陽狠狠曬了還不到一小時，就整個刺痛飆淚~
心想這樣下去不是辦法，回去馬上請教google大神和小惡魔~
才發原來紫外線會對眼睛產生那麼大的傷害~~~~趕緊來研究一下太陽眼鏡...
上網比較了一下，愛往戶外跑的我，目前還是比較急需要運動型的太陽眼鏡...