游往幸福的魚

最近讓我最有感觸的事件，莫過於哈林和伊能靜分手一事了...

這個新聞，想要不知道都難~

翻開報紙、打開電視、上yahoo新聞...一連都是他們的報導...

讓我不禁好奇...哈林的深情，為什麼會換得最後這樣的結局?

今天難得心血來潮，來去快要一年沒去的黃昏市場買菜，

想說這幾天在家，不想餐餐都外食，因為選擇太多不好克制，又想吃的安心、乾淨一點，

索性就來個"十錦白菜滷"吧~~

  今天在等待看診的空檔，隨手抓了本"媽媽寶寶"的雜誌來看 (...因為只剩這本可以看)，

加上被一位認識頗久，最近才剛升級為新手媽媽的丁媽，發洩了快一個小時的媽媽經後(上班中耶... @@)，

本來沒啥概念的我，頓時發現，怎麼當媽媽還有這麼多功課要預習的啊~

雖然離這個階段還有好一段時間，但不管怎麼說，也開始慢慢有了，這個身體已經"不是專屬我一個人的"的覺悟了~

愛美的女生們、和愛她的男生們要好好認識一下這個對我們超級重要的維生素哦~

今天去了趟台大，經過曾去過的地方，雖然那次是餓著肚子卻還是陪著你吃你最愛的漢堡...

回程不小心繞了點路，經過藍黃相間顯眼的IKEA，浮現在眼前的畫面，卻又是淡淡的幸福...

人老了...很多好的壞的事就會一直重覆在腦中回盪著...

尤其是舊地重遊時...愈想忘...就記的愈牢...想忘也忘不掉~~

不知道這個習慣是好還是不好...時間  總是可以抹去不好的記憶...

看到一篇蠻好笑的心測，剛好符合我現在的情形--復胖!

不過我是因為動力消失所以才...啊~~我知道是藉口啦~

不過動力對我來說真的很重要呢~可以為了對方的一句話，就在乎到不吃不喝...

下面這個我個人是覺還蠻準的...你覺得呢?

減了一陣子的肥，有小成果了，也開始發懶了~

剛去看有沒有樓梯可以爬爬，怎麼全都封閉起來了>"<~

沒有減的動力了...可是大家都因我的成果變的很有動力...集體在吃減肥餐耶~~太厲害了!!

最近什麼都不想，什麼慾望都沒有，什麼感覺也沒有，

只是靜靜一個人待在屋子裡，自己關起來做事情，

 這週是快樂的生理週~但是我有遵守自已的約定，這週不大吃大喝哦~
果然!!在不大量進補的要求下...我...終於...一舉突破漫長的48停滯期，下看47了~~

檢視一下這週的飲食，沒有特別少食，但還是有比平常多個300~500卡，
這樣卻還可以瘦下來，我想還是要歸功於沒有吃過多的巧克力甜食等(因為以前都會這樣犒賞自已^_^)~
再加上只放自已2天假，接下來就天天維持一定的運動量~

這週仍是沒有什麼進展，體重停滯在48.2KG已經快一個月了...
不過可喜的是...至少沒有比較重，這就比較安慰了...
因為老實說...最近的飯局真的是有點給它多了一些^_^...
所以沒有變更重就很偷笑啦~
而且下週就是生理期週了...開始有一點點水腫~

減肥不只是減重，減脂也很重要哦~
千萬不要小看"愈減愈肥"溜溜球體脂推積的可怕哦!!
要就一次擊退肥油，且持之以恆的美美變帥下去吧~~
最下方有男女體脂表&活動消耗表可以參考哦~
開始測一下你/妳的體脂率吧~~

以前在大太陽下騎車，只是覺得陽光很大又刺眼，就拿了一般的太陽眼鏡擋一擋就算了...
但後來幾次騎單車，忘了載眼鏡出門，被太陽狠狠曬了還不到一小時，就整個刺痛飆淚~
心想這樣下去不是辦法，回去馬上請教google大神和小惡魔~
才發原來紫外線會對眼睛產生那麼大的傷害~~~~趕緊來研究一下太陽眼鏡...
上網比較了一下，愛往戶外跑的我，目前還是比較急需要運動型的太陽眼鏡...

 這禮拜有好幾攤大餐要"進貢"...
為了不讓身材有機會變型，特地從星期二就開始先來運動一下...
以免熱量一下進帳太多，體重又飆上來了~~
看來成果還不錯哦~沒白費我的苦心~~
可是...肌肉有點給它酸到說~~~

唉~這三週似乎放蹤過頭了...沒認真記錄一下吃的熱量就開始得過且過...
短短幾天體重就爬升了1.5KG，不誇張，手臂、大腿和腰已經開始長肉了，衣服變緊的非常明顯....
臉也變腫了...這就讓我有危機的意識了....
可惡的肥肉! 你還真是黏人啊~~~就不能讓人稍微鬆懈一下嗎....
才偷懶個幾天，馬上就跑回來了~~~可以不要那麼黏我嗎~~~

這是一部刺殺手法很"驚爆"的電影，和一般故事陳述的步調大同小異，
比較特殊的是加入了男主角的特異功能，進而達到炫麗的追緝過程。
尤其是接近結尾時的復仇行動，和頭尾呼應如出一轍的回敬Sloan，真是大快人心啊~
還有...那個泡一泡就可以讓傷口癒合、精氣神湧泉不失的神奇藥水可真是好物啊，
只差不能起死回生而已~若不是被"納尼亞"用過了，只好換個泡的"治療"方法，