游往幸福的魚

哇哇~~~這週進度一整個超前!!
雖然一點也沒有覺得身上的肉有變少(一開始變瘦時，有很明顯的感覺肉不見了!)~~
但是一量體重，卻還是有變輕~~最大的原因，我猜還是和每晚的睡前運動有關吧~
因為不管再累...還是一定要運動到流汗才去睡的哦~~
不過...假日就鬆懈了~剛好又是粽子節~~一直吃... 好像想把這幾個月沒吃到的都補回來一樣~吃完罪惡感也回來了~~
看來要把胃口變小，又得花一個禮拜的時間了~
周圍的女生們，好像受了我的影響，大伙也都在減肥...
嗯~有比較~~有壓力~~這樣也不錯~大家要一起變美美的喔~~~


6/2(一)共進食1550卡
            爬92層樓梯、空中腳踏車200下、抬腳10次、側抬腳30次
6/3(二)共進食1900卡(餅乾吃太多!)
           爬68層樓梯、空中腳踏車300下
6/4(三)共進食1600卡
            快走9圈、爬32層樓梯
6/5(四)共進食2800卡
           空中腳踏車500下、抬腳20次、側抬腳30次
6/6(五)共進食1900卡
            空中腳踏車200下、抬腳10次
6//7(六)共進食2850卡
            腳踏車1200下
6/8(日)共進食2500卡

            體重:48.6 KG