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啊~~~果然是曇花一現啊~上週的大吃大喝喝果然讓這週的食慾完全無法壓下來~~
連續5週的體重下降的記錄在此破功~~
不行!!我要克制~~~~~
6/9(一)共進食2000卡
快走8圈、爬68層樓梯、空中腳踏車200下、抬腳10下
6/10(二)共進食2150卡
爬32層樓梯
6/11(三)共進食1750卡
爬116層樓梯、空中腳踏車200下、抬腳10下
6/12(四)共進食2000卡
爬252層樓梯、抬腳10下(吃太多!胃口還是小不下來啦~
只好多爬幾層~)
6/13(五)共進食3150卡
爬112層樓梯、腳踏車700下、抬腳10下
6/14(六)共進食3000卡
6/15(日)共進食1850卡
體重:49.6 KG
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