游往幸福的魚

這週沒有進度可言...還是吃了一堆，拜運動的關係，雖然體重沒有變化，但是胃口卻變大了。
現在正在緊急的尋找瘦小腿的方法，因為爬樓梯的原因，小腿有明顯"腫大"的趨勢。
所以這週跑去康是美買了"Comefree小腿繃套"和網路上的"腿部發汗帶"，希望可以挽救日益茁壯的下半身啊~~
還是要給自已信心喊話一下...再加點油就可以到47開頭，這個夢幻數字，可是數十年來從未見過滴啊~
既然已經有點成果了...就一次減到最完美的目標吧~加油!我一定可以的~~~

6/30(一)共進食2900卡
              腳踏車1200下
7/1(二)共進食2600卡
            腳踏車600下、空中腳踏車200下、抬腳10下
7/2(三)共進食2450卡
           空中腳踏車300下、抬腳10下
7/3(四)共進食2800卡 康是美51.4KG
            腳踏車600下
7/4(五)共進食2500卡
           腳踏車800下
7/5(六)共進食2000卡
           腳踏車600下
7/6(日)共進食1700卡
            爬60層樓梯

體重:48.6 KG