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第一週雖然有一點小成績,但是還是不能掉以輕心,
話雖如此,不過週末還是吃太多啦~~
唉~~實在沒辦法,難得下山大採購,不慰勞一下還真是對不起自已呢~ ^_^
這禮拜要再接再厲,不要讓上週的努力白費了!
3/9 (日) 52.6 KG
3/10 (一) 爬92層樓梯、空中腳踏車300下
3/11 (二) 空中腳踏車350下
3/12 (三) 空中腳踏車650下
3/13 (四) 操場9圈(快走50分鐘)、爬25層樓梯、空中腳踏車200下
3/14 (五) 操場10圈(快走50分鐘)、空中腳踏車350下
3/15 (六) 空中腳踏車300下
3/16 (日) 空中腳踏車300下
52.6 KG
檢討:這週吃太多餅乾、巧克力啦~完全沒有克制的結果就是...0.1KG都沒減到啊~~~
下週要雪恥,連這週的進度一併趕完!! 呼~~~~~
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