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哇~~居然一個月沒有上來update減重日記啦~~~
這個....說很忙是真的...也有一半是藉口啦~~~^_^///
不過呢~~雖然沒有上來寫記錄，不過我倒是有乖乖的持續運動哦~
但是踫到生理期，就沒有做較激烈的啦~
先做一下記錄...
3/24~3/30 52.2 kg 約30k淡水單車行
3/31~4/6 52 kg 每日200下空中腳踏車
4/7~4/13 51.8 kg 每日200下空中腳踏車
4/14~4/20 51.8 kg :4/15游1000公尺、每日200下空中腳踏車
記憶上大致是如此~
下個禮拜要密集減肥啦~~我要美美的迎接"夏天"~
這個....說很忙是真的...也有一半是藉口啦~~~^_^///
不過呢~~雖然沒有上來寫記錄，不過我倒是有乖乖的持續運動哦~
但是踫到生理期，就沒有做較激烈的啦~
先做一下記錄...
3/24~3/30 52.2 kg 約30k淡水單車行
3/31~4/6 52 kg 每日200下空中腳踏車
4/7~4/13 51.8 kg 每日200下空中腳踏車
4/14~4/20 51.8 kg :4/15游1000公尺、每日200下空中腳踏車
記憶上大致是如此~
下個禮拜要密集減肥啦~~我要美美的迎接"夏天"~
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